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育児ノイローゼ

育児ノイローゼ・子育ての電話相談窓口一覧

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育児ノイローゼ・子育ての電話相談窓口一覧

育児ノイローゼを回避するために、「育児の悩みを1人で抱え込まない」「孤立しない」ことは大切なポイントです。

そこで今回は、「育児の悩み・心の悩みを気軽に相談できる電話相談窓口」についてお調べしました。

フリーダイヤルや24時間対応している窓口についてもご紹介していますので、是非活用してみて下さい。

ゆり
今回は「育児ノイローゼ・子育ての電話相談窓口一覧」をご紹介します。

「育児ノイローゼ・子育て」で悩んでいる方、辛い方が相談可能な窓口はたくさんあります。

相談する事で解決に至らずとも解決への筋道を得たり、気持ちを楽にできます。

いま育児ノイローゼ・子育て」で悩んでいる方は是非参考にしていただき、電話をしてみてくださいね。

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育児ノイローゼ・子育ての電話相談窓口一覧

では早速、相談窓口を順番にご紹介していきましょう。

子育て支援センター等、市町村の電話育児相談窓口

まず最初にご紹介するのは、お住まいの自治体が提供している子育てサポートです。

各自治体や市町村毎に窓口を設置している為、ひとつひとつ電話番号を掲載出来ませんが、以下の例のようにインターネットで調べて見てください。

検索するキーワード例

東京都 子育て 支援 連絡先

上記の様に検索すると以下の様に各自治体の子育て支援を行ってくれる窓口がきっと表示されます。

■検索例

東京都 子育て 支援 連絡先Google検索結果

 

最初におすすめする理由は、【一番あなたの近くにあるサポート】だからです。

例えば緊急性が高い場合には、電話相談の後にスタッフが訪問してくれたり、悩みに合わせた地域サービスを紹介してくれたりといった具合に、あなたに一層寄り添ったサポートを受けることができます。

そして、保健師・助産師・保育士・臨床心理士などの専門の方が対応してくれる事も、安心のポイントですね。
※専門スタッフは予約制となる場合もあります。

「子育て支援センター」は、自治体の育児サポートの中心的な存在ですので、是非利用しましょう。
※名称は各自治体で異なります。

電話する場合は、『今、○ヶ月の赤ちゃんがいて、困っているのでちょっと聞いてもらえませんか?』と話してみます。

電話口ですぐ解決とはならないかもしれませんが、外の人と話すだけで気持ちが軽くなることがありますし、今後に向けての何かの取っかかりになるかもしれません。

それから「保健センター」でも、気になる発達の悩みなどの相談を受け付けてくれる自治体も多いです。

サポート体制は、それぞれの自治体によって様々ですので、赤ちゃんが生まれて出生連絡票を出した時にもらった資料を、改めて見直したりすると案内のパンフレットを渡される事もあるでしょう。

もちろん、育児の悩みである「育児ノイローゼ」についても相談を受けてくれます。

電話相談窓口はきっと、あなたの強い味方になってくれます。

また、自分が育児ノイローゼなの?と分からない方も多いと思います。

その際には以下の記事を参考にまずセルフチェックを行ってみましょう。

育児ノイローゼのチェックリストで自己診断!こんな症状は育児ノイローゼかも?

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こころの健康相談統一ダイヤル

『私は育児ノイローゼかもしれない』『こころの病気かもしれない』と言った方を対象に各都道府県や政令指定都市が、こころの健康に関する電話相談窓口を設けています。

この電話番号は全国統一の電話番号があり、全国どこからでも電話をかければ、かけた場所を担当する「こころの健康相談窓口」につながるようになっています。

こころの健康相談窓口電話番号

〇統一ダイヤル:0570-064-556
〇受付時間:地域により異なります。詳しくはこちらをご覧下さい↓

+ (クリックすると直通の電話番号と受付時間の一覧が表示されます。)

統一ダイヤルに電話をすると下記の直通ダイヤルに繋がります。IPフォンなども利用可能です。

県名 運営主体 電話番号 運用時間 定休日
北海道 北海道立精神保健福祉センター 011-864-7000 月~金:09:00~21:00
土日祝:10:00~16:00
年末年始
青森県 青森県立精神保健福祉センター 017-787-3957
017-787-3958
09:00~16:00 土日祝日
年末年始
岩手県 岩手県精神保健福祉センター 019-622-6955 09:00~21:00 土日祝日
年末年始
宮城県 宮城県精神保健福祉センター 0229-23-0302 09:00~12:00、
13:00~17:00
土日祝日
年末年始
山形県 山形県精神保健福祉センター 023-631-7060 09:00~12:00、
13:00~17:00
土日祝日
年末年始
福島県 福島県精神保健福祉センター 024-535-5560 09:00~17:00 土日祝日
年末年始
茨城県 茨城県精神保健福祉センター 029-244-0556 09:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
栃木県 栃木県精神保健福祉センター 028-673-8785 09:00~17:00 土日祝日
年末年始
群馬県 群馬県こころの健康センター 027-263-1156 09:00~17:00 土日祝日
年末年始
埼玉県 埼玉県立精神保健福祉センター
(こころの電話)
048-723-1447 09:00~17:00 土日祝日
年末年始
千葉県 千葉県精神保健福祉センター 043-263-3893 09:00~18:30 土日祝日
年末年始
新潟県 新潟県精神保健福祉センター 025-280-0113 08:30~17:00 土日祝日
年末年始
富山県 富山県心の健康センター 076-428-0606 09:30~17:00 土日祝日
年末年始
石川県 石川県こころの健康センター 076-237-2700 09:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
福井県 福井県総合福祉相談所
(ホッとサポートふくい こころの相談電話)
0776-26-4400 09:00~17:00 土日祝日
年末年始
山梨県 山梨県精神保健福祉センター 055-254-8644 08:30~17:15 土日祝日
年末年始
長野県 長野県精神保健福祉センター 026-227-1810 08:30~17:15 土日祝日
年末年始
岐阜県 岐阜県精神保健福祉センター
(こころのダイヤル119番)
058-231-9724
058-233-0119
10:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
静岡県 静岡県精神保健福祉センター
(こころの電話(伊豆))
(こころの電話(東部))
(こころの電話(中部))
(こころの電話(西部))
0558-23-5560
055-922-5562
054-285-5560
0538-37-5560
08:30~17:00 土日祝日
年末年始
愛知県 あいちこころほっとライン365 052-951-2881 ・3/1~3/7 09:00~20:30
・3/8以降 09:00~16:30
なし
三重県 三重県こころの健康センター
(自殺予防・自死遺族電話相談)(こころの傾聴テレホン)
059-253-7823
059-223-5237

059-223-5238
月(祝日の場合は火)
13:00~16:00
10:00~16:00
年末年始土日祝日
年末年始
滋賀県 滋賀県立精神保健福祉センター
(精神保健福祉相談)
077-567-5010 10:00~16:00 土日祝日
年末年始
京都府 京都府精神保健福祉総合センター
(こころの健康相談電話)
075-645-5155 09:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
大阪府 大阪府こころの健康総合センター
(こころの電話相談)
06-6607-8814 09:30~17:00 土日祝日
年末年始
兵庫県 兵庫県精神保健福祉センター
(兵庫県こころの健康電話相談)
078-252-4987 09:00~11:30、
13:00~15:30
日月祝日
年末年始
奈良県 奈良県精神保健福祉センター 0744-46-5563 09:00~16:00 土日祝日
年末年始
和歌山県 和歌山県精神保健福祉センター
(はあとライン)
073-424-1700 09:00~17:45 土日祝日
年末年始
鳥取県 鳥取県立精神保健福祉センター 0857-21-3031 09:00~16:00 土日祝日
年末年始
島根県 島根県立心と体の相談センター 0852-21-2885 08:30~17:15 土日祝日
年末年始
岡山県 岡山県精神保健福祉センター
(心の電話相談)
086-201-0828 09:30~12:00、
13:00~16:00
火・金
土日祝日
年末年始
広島県 一般社団法人広島県精神保健福祉協会 082-892-9090 09:00~12:00、
13:00~16:30
火・木
土日祝日
年末年始
山口県 山口県精神保健福祉センター
(心の健康電話相談)(いのちの情報ダイヤル絆)
0835-27-3388
0835-22-3321
09:00~11:30、
13:00~16:30
09:00~11:30、
13:00~16:30
土日祝日
年末年始月・水・木
土日祝日
年末年始
徳島県 徳島県精神保健福祉センター 088-602-8911 09:00~16:00 土日祝日
年末年始
香川県 香川県精神保健福祉センター
(こころの電話相談)
087-833-5560 09:00~16:30 土日祝日
年末年始
愛媛県 愛媛県心と体の健康センター
(こころのダイヤル)
089-917-5012 09:00~12:00、
13:00~15:00
火・木
土日祝日
年末年始
高知県 高知県立精神保健福祉センター
(心のテレ相談)
088-823-0600 13:00~15:00 土日祝日
年末年始
福岡県 福岡県精神保健福祉センター
(心の健康相談電話)
092-582-7400
※12時~13時は
092-582-7500
09:00~16:00 土日祝日
年末年始
佐賀県 佐賀県精神保健福祉センター 0952-73-5556 09:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
長崎県 長崎県長崎こども・女性・障害者支援センター 095-847-7867 09:00~17:45 土日祝日
年末年始
熊本県 熊本県精神保健福祉センター 096-386-1166 09:00~16:00 土日祝日
年末年始
大分県 大分県こころとからだの相談支援センター 097-542-0878 09:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
宮崎県 宮崎県精神保健福祉センター
(こころの電話相談)
0985-32-5566 09:00~19:00 土日祝日
年末年始
鹿児島県 鹿児島県精神保健福祉協議会
(こころの電話相談)
099-228-9566
099-228-9567
09:00~12:00、
13:00~16:30
土日祝日
年末年始
沖縄県 沖縄県総合精神保健福祉センター 098-888-1450 09:00~11:30、
13:00~16:30

土日祝日
年末年始
札幌市 札幌こころのセンター
(心の健康づくり電話相談)
011-622-0556 09:00~17:00 土日祝日
年末年始
仙台市 仙台市こころの絆センター 022-225-5560 09:00 ~17:00 土日祝日
年末年始
さいたま市 さいたま市こころの健康センター 048-762-8548 09:00 ~17:00 土日祝日
年末年始
千葉市 千葉市こころの健康センター 043-204-1582 08:30 ~17:30 土日祝日
年末年始
川崎市 川崎市精神保健福祉センター
(こころの電話相談)
044-246-6742 09:00 ~21:00 土日祝日
年末年始
横浜市 横浜市こころの健康相談センター
(こころの電話相談)
045-662-3522 月~金:17:00~21:30
土日祝:08:45~21:30
なし
相模原市 相模原市精神保健福祉センター
(こころの電話相談)
042-769-9819 17:00~21:30
年末年始
新潟市 新潟市こころの健康センター 025-232-5560 08:30 ~17:00 土日祝日
年末年始
静岡市 静岡市こころの健康センター
(うつ病専門電話相談
てるてる・ハート)
054-262-3033 13:00 ~16:00 土日祝日
年末年始
浜松市 浜松市精神保健福祉センター
(こころのほっとライン)
053-457-2195 08:30 ~16:00 土日祝日
年末年始
名古屋市 名古屋市精神保健福祉センター
(こころの健康電話相談)
052-483-2215 12:45 ~16:45 土日祝日
年末年始
京都市 京都市こころの健康増進センター
(相談専用電話)(きょう・こころ・ほっとでんわ)
075-314-0874
075-321-5560
09:00 ~12:00、13:00~16:00
月火水:09:00~12:00

木 ・ 金:13:00~16:00
土日祝日
年末年始土日祝日
年末年始
大阪市 大阪市こころの健康センター
(こころの悩み電話相談)
06-6923-0936 09:30 ~17:00 土日祝日
年末年始
堺市 堺市こころの健康センター
(こころの電話相談)
072-243-5500 09:00 ~12:30、
13:30~17:00
土日祝日
年末年始
神戸市 神戸市精神保健福祉センター 078-371-1855 10:30~16:30 土日祝日
年末年始
岡山市 岡山市こころの健康センター
(相談専用電話)
086-803-1274 09:00~12:00、
13:00~16:00
土日祝日
年末年始
広島市 広島市精神保健福祉センター 082-245-7731 08:30 ~17:00 土日祝日
年末年始
8月6日
北九州市 北九州市立精神保健福祉センター
(自殺予防こころの相談電話)
093-522-0874 09:00 ~17:00 土日祝日
年末年始
福岡市 福岡市精神保健福祉センター 092-737-1275 10:00 ~16:00 土日祝日
年末年始
熊本市 熊本市こころの健康センター
(ハートまる)
096-362-8100 09:00 ~16:00 土日祝日
年末年始

(リンク)こころの健康相談統一ダイヤル(厚生労働省)

森永乳業 エンゼル110番

森永乳業の委託を受け、森乳コミュニケーション株式会社が運営するエンゼル110番です。

妊娠中から、就学前までの様々な育児相談を電話で受け付けてくれます。

例えば、体の発達に関する悩み、授乳や離乳食のこと、幼稚園がイヤで大泣き、などの悩みをお持ちの方は相談してみてはいかがでしょうか?

通話料無料のフリーダイヤルになっていますので、気軽に利用可能です。

ポイント

●フリーダイヤル:0800-5555-110
●受付時間:月曜〜土曜 午前10時〜午後2時
(祝日・年末年始はお休み)

明治 赤ちゃん相談室

こちらも赤ちゃん用粉ミルクでおなじみの、株式会社 明治が運営する電話相談窓口です。

「明治 赤ちゃん相談室」の特徴は、【栄養士の資格を持った専任の相談員】が、直接電話口で応対してくれるという点です。

新生児から3歳までの赤ちゃんの、授乳・離乳食・食事にまつわる悩みを、専門家に相談することができます。

また、赤ちゃんだけでなく、ママの妊娠中・そして産前産後の食事のとり方や、栄養面での心配事にも対応してくれますので安心ですね。

明治 赤ちゃん相談室

●電話番号:0570-025-192
●受付時間:月曜〜金曜 午前10時〜午後3時
(毎月第3火曜日と祝日、年末年始はお休み)

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子育て・女性健康支援センター

公益社団法人 日本助産師会が運営する「子育て・女性健康支援センター」では、女性の健康支援を目的として、電話相談窓口を設けています。

相談内容は、出産や育児への不安といった、育児に関する悩みだけではなく、女性ならではの婦人科の病気や更年期の症状、それから不妊の問題など、なかなか人には話しづらい内容も聞いてもらうことができます。

女性の長い人生の中での、それぞれのステージで生じるからだの悩みに、幅広く対応してくれるということですね。

「子育て・女性健康支援センター」は全国各地にあり、各支部にて電話相談を受けていただけます。
電話番号や受付時間はこちらをご覧下さい↓

+ (クリックすると直通の電話番号と受付時間の一覧が表示されます。)

支部 所在地
受付時間
電話番号
北海道 札幌市西区発寒11条5丁目10-1 生活協同組合コープさっぽろ 2F
(一社)北海道助産師会 子育て・女性健康支援センター
月~金 9時~17時
080-3291-4188
青森県 弘前市城東4丁目5-1 ナラオカビル1F
子育て女性健康支援センターあおもり
金 13~17時
080-8206-9754
岩手県 盛岡市中ノ橋通1丁目1-10 プラザおでって5階 盛岡市女性センター
七ばんめのポッケ
第2・第4土曜日 9時30分~16時 ※来所相談あり
090-8783-6480
宮城県 仙台市太白区羽黒台21-25
みやぎ子育て・女性健康支援センター
月・水・金 10時~19時
022-229-2388
秋田県 秋田市茨島2-3-52 ゆみっこ助産院
秋田子育て・女性健康支援センター
月・水・金10時~20時 火・木10時~16時
090-6454-1334
山形県 山形市神尾10
子育て・女性健康支援センター
土・日 9時~17時
090-2363-2968
福島県 福島市渡利字岩崎町19-2 (一社)福島県助産師会事務所内
ふくしま子育て・女性健康支援センター
平日9時30分~16時30分(祝日・年末年始のぞく) ※来所相談あり(県内18ヶ所相談窓口あり。詳しくはホームページをご覧ください)
024-573-0274
茨城県 水戸市千波町2475 栗原ビル A号室 (一社)茨城県助産師会事務局内
子育て・女性健康支援センター 助産師なんでも電話相談
月~金10時~15時(祝日・お盆8/13~15・年末年始のぞく)
029-297-5430
栃木県 下野市薬師寺3178-10 子育て・女性健康支援センター
24時間対応
080-9662-1103
群馬県 太田市丸山町250-7 鈴木助産院内
公益社団法人群馬県助産師会
月~土 13時~16時(祭日、年末年始除く)
0276-37-5660
埼玉県 さいたま市浦和区常盤2-9-18
(一社)埼玉県助産師会 子育て・女性健康支援センター
月・水・金 10時~15時(祝日・年末年始はのぞく)
048-799-3613
千葉県 千葉市若葉区千城台南1-2-6 サンライズ千城台205
子育て支援事業 助産師の電話無料相談
月~金 10時~13時(祝日・年末年始のぞく)
080-5039-4720
東京都 文京区音羽1-19-18 東京都助産師会館 2階
(公社)東京都助産師会 子育て・女性健康支援センター
火・木 10時~16時
080-3915-9923
神奈川県 横浜市鶴見区鶴見中央1-10-20
ハローベビーかながわ
月~土 10時~16時(祝日含む)
045-502-3932
新潟県 新潟市中央区川岸町2-11 公益社団法人新潟県助産師会 にいがた妊娠テレフォン
月~土 19時~21時(祝日・年末年始のぞく) ※来所相談:第4土日13時~16時
090-3227-5382
富山県 富山市安養坊391-1 富山県助産師会
24時間対応
090-7745-1136
石川県 白山市知気寺町通り29-1 (一社)石川県助産師会事務局内
子育て・女性健康支援センター石川
月~金 10時~15時
080-3740-4512
福井県 子育て・女性健康支援センターふくい
月~土 10時~16時
090-5685-4103
山梨県 笛吹市石和町窪中島587-112 健康科学大学産前産後ケアセンター内
一般社団法人山梨県助産師会
年中無休10時~16時
055-269-6135
長野県 松本市島内4660-4 稼ぐ家姫13号 102号室
子育て・女性健康支援センター
火・木 10時~16時
0263-31-0015
岐阜県 各務原市那加昭南町88番地3 2階 ぎふ子育て・女性健康支援センター
月~金 10時~16時(祝祭日除く) ※来所相談あり(詳しくはホームページをご覧ください)
058-322-5303
静岡県 磐田市大久保733番地37 和(やわらぎ)助産院内
子育て・女性健康支援センター静岡
月 9時~16時
090-5150-5948
愛知県 名古屋市千種区神田町5-8 千種公園うたの森3階
子育て・女性健康支援センターあいち
月~土 13時30分~16時30分
090-1412-1138
三重県 三重郡菰野町神森420-3 レディースケア・アントラクト内
子育て・女性健康支援センター・みえ
第2・第4火曜日 10時~14時
090-7433-1103
滋賀県 栗東市出庭1199-2
子育て・女性健康支援センター
月~金 10時~16時(祝日のぞく)
077-553-3931
京都府 京都市中京区西ノ京南両町33-1 公益社団法人京都府助産師会
月~金10時~15時 ※来所相談:水14時~16時
075-841-1521
大阪府 大阪市天王寺区細工谷1-1-5 大阪府助産師会館
一般社団法人大阪府助産師会
祝日・年末年始・お盆を除く月~金9時~17時 電話相談(無料) ※来所相談あり
06-6771-3839/
相談ダイヤル06-6775-8894
兵庫県 神戸市中央区下山手通5丁目8-14 山手ダイヤハイツ305号
兵庫県子育て・女性健康支援センター
火・木 10時~16時(祝日・年末年始のぞく)
078-362-1188
奈良県 大和郡山市西岡町7番24号 子育て・女性健康支援センター 0743-52-0383
和歌山県 和歌山市古屋507-170 和歌山子育て・女性健康支援センター
月~金 10時~16時(祝日のぞく) ※来所相談あり(詳しくはホームページをご覧ください)
090-9700-1454
鳥取県 鳥取市津ノ井615
子育てと女性の健康支援センター とりともっと
月~金 10時~16時 メール24時間
090-7543-8206
/080-6300-8732
島根県 出雲市湖陵町二部1644-1
子育て・女性健康支援センター しまね
年中無休
毎月1~15日 090-7135-4637
/16~31日 090-7136-4609
岡山県 岡山市東区下阿知889 助産院ミントハウス
子育て・女性健康支援センター無料電話相談”助産師コール”
月~金 10時~16時
080-2934-2981
/080-2934-2982
広島県 広島市中須1丁目44-26-8
子育て・女性健康支援センター
火・水・金曜日15時~17時30分、木・土10時~12時30分(祝日・年末年始をのぞく)
082-870-5446
山口県 萩市御許町1番地 子育て・女性健康支援センターやまぐち
月~金 10時~16時(祝日・年末年始のぞく)
090-7122-9111
徳島県 徳島市吉野川市鴨島町森藤1187-1
子育て・女性健康支援センター
土・日 10時~16時
090-8695-9470
香川県 高松市春日町1176番地 いのちの応援舎2階
すこやか助産師センター
6時~24時(年中無休) ※来所相談:奇数月第3土 13時~
087-844-4131
愛媛県 松山市中一万町2-1 (一社)愛媛助産師会立まつやま助産院内
子育て女性健康支援センター
月~金 10時~16時(祝日のぞく)
089-945-6757
高知県 高知市仁井田1029 子育て・女性健康支援センター高知
月~土 9時~17時(祝日のぞく)
088-855-8533
福岡県 福岡市中央区平尾1-3-41 (一社)福岡県助産師会
子育て・女性健康支援センター
月~金 10時~16時 ※来所相談:8.12月を除く第3火10時~15時
第3火(8・12月除く)092‐521-2025
/上記以外 080-2781-0503
佐賀県 佐賀市神野西4丁目1-45 佐賀県助産師会
子育て・女性健康支援センター
木10時~15時
080-8954-1551
長崎県 長崎市さくらの里1丁目19-50 (一社)長崎県助産師会
子育て・女性健康支援センター
月~金 9時~16時(祝日のぞく) ※来所相談あり
095-850-0866
熊本県 熊本市中央区本山3-3-25 熊本県助産師会館
熊本県子育て女性健康支援センター
月~金 10~16時 (祝日・年末年始のぞく) ※来所相談あり
096-325-9432
大分県 大分市中央町4丁目2番29号  園田ビル201号
(一社)大分県助産師会
10時~16時(年中無休) ※来所相談あり
097-534-0753
宮崎県 宮崎市神宮1丁目235
子育て・女性健康支援センター“宮崎か母ちゃっ子くらぶ”
月~金 10時~16時 ※来所相談あり
0985-35-7210
鹿児島県 鹿児島市伊敷6丁目17-18 公益社団法人鹿児島県助産師会 いのち未来館 鹿児島中央助産院
子育て・女性健康支援センター
24時間(年中無休) ※来所相談:9時~17時(要予約)
099-210-7559
沖縄県 沖縄市中央4-15-12 一般社団法人沖縄県助産師会母子未来センター
沖縄県女性健康支援センター
月・火・木・金・土 9時~17時
098-989-1181

(リンク)子育て・女性健康支援センター(日本助産師会)

子育てホットライン ママさん110番

社会福祉法人 日本保育協会が運営している電話相談窓口「子育てホットライン ママさん110番」。

日本保育協会とは、保育環境の充実のための活動や、民間保育園の支援を中心に行っている団体です。

こちらの電話相談窓口では、保健師や元保育園長などが、妊娠・出産〜乳幼児までの子育てに関するあらゆるお悩みを聞いてくれます。

ポイント

●電話番号:03-3222-2120
●受付時間:月曜〜金曜 午前10時〜12時、午後1時〜4時(祝日・年末年始はお休み)

(リンク)子育てホットライン ママさん110番(日本保育協会)

よりそいホットライン

一般社団法人社会的包摂サポートセンターが運営する「よりそいホットライン」です。

どんなひとの、どんな悩みにも寄り添って、一緒に解決する方法を探します』を合言葉に運営されています。

最初に音声ガイダンスが流れますので、相談したいことを選びます。

育児に行き詰まったこころの悩みや、家族のすれ違いなどどんな悩みでも聞いてもらえます。

社会的包摂サポートセンター電話番号出典:http://279338.jp/yorisoi/

通話料無料のフリーダイヤルで、24時間対応なのも嬉しいポイントです。

社会的包摂サポートセンター

●フリーダイヤル:0120-279-338
●受付時間:24時間対応

(リンク)よりそいホットライン(社会的包摂サポートセンター)

いのちの電話

あなたがつらい時、自殺をも考えてしまう時、あなたのいのちを守る「いのちの電話」があります。

一般社団法人 日本いのちの電話連盟が、厚生労働省の支援を受けて運営しています。

毎月10日にはフリーダイヤルでの無料相談ができます。

いのちの電話

―フリーダイヤル(毎月10日)―
●フリーダイヤル:0120-783-556
●受付時間:毎月10日 午前8時〜翌日午前8時

―ナビダイヤル―
●電話番号:0570-783-556
●受付時間:午前10時〜午後10時

いのちの電話窓口は全国各地でも運営されています。

電話番号一覧はこちらをご覧下さい。

+ (クリックすると直通の電話番号と受付時間の一覧が表示されます。)

都道府県 名称 電話番号 受付時間
北海道 旭川いのちの電話 0166-23-4343 月~木 9:00~15:30
金・土日・祝日 24時間
北海道 北海道いのちの電話 011-231-4343 24時間
青森県 あおもりいのちの電話 0172-33-7830 12:00~21:00
秋田県 秋田いのちの電話 018-865-4343 12:00~21:00
岩手県 盛岡いのちの電話 019-654-7575 月~土 12:00~21:00
日 12:00~18:00
宮城県 仙台いのちの電話 022-718-4343 24時間
山形県 山形いのちの電話 023-645-4343 13:00~22:00
福島県 福島いのちの電話 024-536-4343 10:00~22:00
第3土曜日 24時間
新潟県 新潟いのちの電話 025-288-4343 24時間
長野県 長野いのちの電話 026-223-4343 11:00~22:00
長野県 松本いのちの電話 0263-29-1414 11:00~22:00
群馬県 群馬いのちの電話 027-221-0783 9:00~24:00
第2・4金曜日 24時間
栃木県 栃木いのちの電話 028-643-7830 24時間
栃木県 足利いのちの電話 0284-44-0783 15:00~21:00
茨城県 茨城いのちの電話 029-855-1000 24時間
茨城県 茨城いのちの電話・水戸 029-350-1000
埼玉県 埼玉いのちの電話 048-645-4343 24時間
千葉県 千葉いのちの電話 043-227-3900 24時間
東京都 東京いのちの電話 03-3264-4343 24時間
東京都 東京多摩いのちの電話 042-327-4343 10:00~21:00
第3金曜10時~
日曜21時まで
東京都 東京英語いのちの電話 03-5774-0992 9:00~23:00
English only
神奈川県 川崎いのちの電話 044-733-4343 24時間
神奈川県 横浜いのちの電話 045-335-4343(日本語) 日本語:24時間
045-336-2477 (スペイン語) Spanish・
Portuguese:
045-336-2488 (ポルトガル語) 水 10:00~21:00
金 19:00~21:00
土 12:00~21:00
山梨県 山梨いのちの電話 055-221-4343 火~土 16:00~22:00
静岡県 静岡いのちの電話 054-272-4343 12:00~21:00
静岡県 浜松いのちの電話 053-473-6222 日~火・祝 10:00~22:00
水~土 10:00~24:00
第2・4土 24時間
Portuguese: 毎週金
岐阜県 岐阜いのちの電話 058-277-4343 日~木 19:00~22:00
金~土 19:00~翌22:00
愛知県 名古屋いのちの電話 052-931-4343 24時間
三重県 三重いのちの電話 059-221-2525 18:00~23:00
滋賀県 滋賀いのちの電話 077-553-7387 金~日 10:00~22:00
京都府 京都いのちの電話 075-864-4343 24時間
奈良県 奈良いのちの電話 0742-35-1000 24時間
大阪府 関西いのちの電話 06-6309-1121 24時間
兵庫県 神戸いのちの電話 078-371-4343 平日 8:30~20:30
日曜・祝日 8:30~16:00
土曜・第2・4金曜
8:30~翌日8:30
土曜・第2・4金曜が祝日の時
8:30~16:00
20:30~翌日8:30
兵庫県 はりまいのちの電話 079-222-4343 14:00~1:00
和歌山県 和歌山いのちの電話 073-424-5000 10:00~22:00
鳥取県 鳥取いのちの電話 0857-21-4343 12:00~21:00
島根県 島根いのちの電話 0852-26-7575 月~金 9:00~22:00
土 9:00~22:00
(連続受付)
岡山県 岡山いのちの電話 086-245-4343 24時間
広島県 広島いのちの電話 082-221-4343 24時間
山口県 山口いのちの電話 0836-22-4343 16:30~22:30
香川県 香川いのちの電話 087-833-7830 24時間
FAX: 087-861-4343
愛媛県 愛媛いのちの電話 089-958-1111 1日~10日 12:00~6:00
11日~末日
12:00~22:00
高知県 高知いのちの電話 088-824-6300 9:00~21:00
福岡県 北九州いのちの電話 093-671-4343 24時間
福岡県 福岡いのちの電話 092-741-4343 24時間
佐賀県 佐賀いのちの電話 0952-34-4343 24時間
長崎県 長崎いのちの電話 095-842-4343 9:00~22:00
第1・3土 24時間
熊本県 熊本いのちの電話 096-353-4343 24時間
大分県 大分いのちの電話 097-536-4343 24時間
鹿児島県 鹿児島いのちの電話 099-250-7000 24時間
沖縄県 沖縄いのちの電話 098-888-4343 10:00~23:00

(リンク)いのちの電話(日本いのちの電話連盟)

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子ども医療電話相談#8000

赤ちゃんや小さな子供は体調が急変しやすく、夜中でも待ったなしで対応しなければならないこともあります。

しかし、子供の症状を目の前にしてママもパニックになってしまったり、実際にどうしたら良いのか判断するのが難しい場合もあります。

そんな時に利用できるダイヤルが、【#8000】という電話番号です。

これは、厚生労働省の「子ども医療電話相談事業」の全国統一の短縮ダイヤルです。

看護師・医師など医療のプロが、子供の症状に合わせて、急を要するか否か、受診すべきか否か、何科で受診すべきかといった、適切なアドバイスをしてくれます。

子ども医療電話相談

●電話番号 #8000
●運営時間  19:00~翌朝8:00 ※地域により異なる

ただし注意点として、この#8000ダイヤルは、【夜間や休日など、一般の医療機関が閉まっている時間帯のみ】の運用となっています。

+ (クリックすると直通の電話番号と受付時間の一覧が表示されます。)

#8000使用  携帯電話からの使用可否 一般ダイヤル回線
(携帯・ダイヤル回線使用可)
電話番号 平日
(月~金)
休日
(土曜含む)
備考
北海道 011-232-1599 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
青森 017-722-1152 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
岩手 019-605-9000 19:00~23:00 19:00~23:00
宮城 022-212-9390 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
秋田 018-895-9900 19:30~22:30 19:30~22:30
山形 023-633-0299 19:00~22:00 19:00~22:00
福島 024-521-3790 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
茨城 03-5367-2367 17:30~翌朝9:00 9:00~翌朝9:00
17:30~翌朝9:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
栃木 028-600-0099 18:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
18:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
群馬 03-5367-2330 18:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
18:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
埼玉 048-833-7911 24時間365日 24時間365日
千葉 043-242-9939 19:00~翌朝6:00 19:00~翌朝6:00
東京 03-5285-8898 18:00~23:00 9:00~23:00
神奈川 045-722-8000 18:00~0:00 18:00~0:00
新潟 025-288-2525 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
富山 076-444-1099 19:00~翌朝9:00 9:00~翌朝9:00
13:00~翌朝9:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
石川 076-238-0099 18:00~翌朝8:00 18:00~翌朝8:00
福井 0776-25-9955 19:00~翌朝9:00 9:00~翌朝9:00
19:00~翌朝9:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
山梨 055-226-3369 19:00~翌朝7:00 9:00~翌朝7:00
15:00~翌朝7:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
長野 0263-34-8000 19:00~23:00 19:00~23:00
岐阜 058-240-4199 18:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
静岡 054-247-9910 18:00~翌朝8:00 18:00~翌朝8:00
愛知 052-962-9900 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
三重 059-232-9955 19:30~翌朝8:00 19:30~翌朝8:00
滋賀 077-524-7856 18:00~翌朝8:00 9:00~翌朝8:00
18:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
京都 075-661-5596 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
15:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
大阪 06-6765-3650 20:00~翌朝8:00 20:00~翌朝8:00
兵庫 078-304-8899 18:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
18:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
奈良 0742-20-8119 18:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
13:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
和歌山 073-431-8000 19:00~翌朝9:00 9:00~翌朝9:00
鳥取 03-5276-9137 19:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
島根 03-3478-1060 19:00~翌朝9:00 9:00~翌朝9:00
岡山 086-801-0018 19:00~翌朝8:00 18:00~翌朝8:00
広島 082-505-1399 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
山口 083-921-2755 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
徳島 088-621-2365 18:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
18:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
香川 087-823-1588 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
愛媛 089-913-2777 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
高知 088-873-3090 20:00~翌午前1:00 20:00~翌午前1:00
福岡 093-662-6700 19:00~翌朝7:00 7:00~翌朝7:00 「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
福岡 092-661-0771 19:00~翌朝8:00
福岡 0942-37-6116 19:00~翌朝8:00
福岡 0948-23-8270 19:00~翌朝8:00 12:00~翌朝7:00
佐賀 0952-24-2200 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
長崎 095-822-3308 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
熊本 096-364-9999 19:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
15:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
大分 097-503-8822 19:00~翌朝8:00 9:00~17:00
19:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
宮崎 0985-35-8855 19:00~翌朝8:00 19:00~翌朝8:00
鹿児島 099-254-1186 19:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00
19:00~翌朝8:00
「休日(土曜日含む)」欄の
下段は土曜日の実施時間
沖縄 098-888-5230 19:00~翌朝8:00 8:00~翌朝8:00

以下のリンク先に、各都道府県別の実施時間帯が一覧になっていますので、参考にしてみて下さい↓

(リンク)子ども医療電話相談事業(厚生労働省)

児童相談所全国共通ダイヤル189

こちらは、気軽な育児相談をする電話番号ではありませんが、虐待から子どもを救うための大切な番号ですので、参考としてご紹介しておきます。

家庭内で、あるいは近所の家で、『これは虐待かも・・・?』と思われたら、【児童相談所全国共通ダイヤル189】のに相談ができます。

児童相談所全国共通ダイヤル189説明

3ケタの189にかけると、近くの児童相談所につながるようになっています。

児童相談所では、虐待のある家庭から子どもを守るために、家庭訪問や、一時保護、そして子どもを家庭に戻す取り組みなどを主に行っています。

虐待は、本来あってはならないものですが、身近で実際に起きている、あるいは疑わしい場合で、『このままでは子どもが危ない』と思われたら、目を背けずに、この共通ダイヤルに通報する勇気を持つことも必要です。

(リンク)児童相談所全国共通ダイヤル(厚生労働省)

まとめ

今回は、育児ノイローゼ・子育ての電話相談窓口についてお伝えしてきました。

改めて、電話相談窓口をまとめると以下のとおりです。

育児ノイローゼ・子育ての電話相談窓口まとめ

●子育て支援センター等、市町村の育児相談窓口
●こころの健康相談統一ダイヤル
●森永乳業 エンゼル110番
●明治 赤ちゃん相談室
●子育て・女性健康支援センター(日本助産師会)
●子育てホットライン ママさん110番(日本保育協会)
●よりそいホットライン(社会的包摂サポートセンター)
●いのちの電話(日本いのちの電話連盟)
●子ども医療電話相談#8000(厚生労働省)
●児童相談所全国共通ダイヤル189(厚生労働省)

このように沢山の窓口があります。

もちろん、電話相談のみで必ず解決には至らないかも知れませんが、人と話しをすることで気持ちがきっと楽になります。

電話相談窓口が、育児の心強いパートナーですので迷っている方はまずは気楽に相談してみましょう!

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